Workshop - Riprenditi la tua vita

MIGLIORA LA TUA VITA

Come sopravvivere alle ansie quotidiane e ritrovare il proprio benessere

PREMESSA

Quante volte ti sei detta “l’anno prossimo torno in forma, raggiungo tutti gli obiettivi che mi sono data, voglio diventare una persona più sicura e affascinante…” e poi puntualmente l’anno incaricato di “trasformarci” è esattamente diventato come l’anno precedente, e l’anno precedente ancora. Si chiamano “gli anni fotocopia”, sempre uguali, senza acquisizione di nuove competenze, senza riuscire a raggiungere i nostri obiettivi.

Perché succede? Perché ci concentriamo solo ed esclusivamente sulla “motivazione”, ma la motivazione quanto dura? E come facilmente vacilla? Soprattutto in questo periodo occorre ascoltare i nostri limiti, i nostri bisogni, rispettare le nostre fragilità e capire ciò che ci fa star bene. Impareremo a gestire davvero il nostro tempo e le nostre risorse e a sentirci orgogliose di noi rivedendo la malattia del secolo: il perfezionismo. Valorizzeremo anche la nostra immagine esteriore con la nostra esperta d’immagine Iulia Papp che ci insegnerà a valorizzare i nostri punti di forza direttamente in aula.

ARGOMENTI TRATTATI E OBIETTIVI

  1. Presentazione: Il perché di questo workshop; tabella obiettivi; I fallimenti, vediamo insieme quali sono le cause.
  2. Come “costruiamo” la percezione della realtà.
  3. Come riusciamo ad autoingannarci.
  4. La percezione di sé ci modella l’autostima.
  5. Strategie di miglioramento/ autoefficacia personale.
  6. Costruisci i tuoi punti di forza.
  7. Valorizzazione della propria persona con i consigli della professionista d’immagine Iulia Papp.

Per avere il programma del corso scrivi ad Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. oppure telefona al 0521/063720.

DOCENTE: Emanuela Iappini e Marcella Gherzi
SEDE: Immagina (CUBO) Via La spezia 90, Parma

Periodo: Sabato 24 Ottobre 2020
Orario: dalle ore 10 alle ore 13 e dalle ore 14 alle ore 16
Numero massimo di partecipanti: 10 persone